#sağlık

Dünyada en sevdiğim şehirleri düşünüyorum hep ‘bisiklet dostu’ şehirler. Berlin, Amsterdam, Kopenhag bunların başında geliyor. Gençler, yaşlılar, ebeveynler, öğrenciler, profesyoneller, bir yerden bir yere hop atlıyorlar bisikletlerine, yaz kış, yağmur…

Üniversitede son senemde, bir yandan çalışıp bir yandan bitirme projemi çizerken twitter gençler arasında popüler olmuştu, ben de çok proje çizdiğim için çizenbayan adıyla tweetler atıyordum. Aynı dönem mimarlık öğrencilerinin…

geçen hafta bi haftası hazırlıkla geçen, sonra bir hafta da vücuttan toksin atmaya yarayan pranayama ve asanalarla hazırlanmış toplam 2 hafta özel bir diyet uyguladığım bir detoks maratonu yaptım sevgili Stephanie Sayegh…

Blogu açtığımdan beri 3. kez “yıl sonu yazısı” yazıyorum, o yüzden artık gelenekselleşmiş yıl sonu yazım diyebilirim buna sanırım. 2014 biterken koca bir yılı hatırlamak, hatta önceki senelerde yazdığım “2012…

Kasım ayında yepyeni bir yola çıktım. 6 ay sürecek bir Yoga hocalığı kursuna başladım. Hem Yoga uygulamasını daha iyi öğrenmek, kendi pratiğimi geliştirmek, hem de kimbilir kendimi yeterli hissedersem ders…

Juice Cleanse’i ilk kez bir arkadaşımdan duydum. Akşam beraber konsere gidecektik. Önden bizim evde buluştuk. Hemen dolaba 2 tane şişe koydurdu Nisa. Bunlar ne dedim, akşam yemeğim dedi. Detoks yapıyormuş….

Faydaları saymakla bitmeyen, az yağlı, bol lifli, yaşlanmayı geciktirip pek çok hastalığı önleyen, superfood kabul edilen Kinoa ne yazık ki Türkiye’de biraz zor bulunuyor. İnkaların geleneksel hatta kutsal tahılı diyebileceğimiz…