Şehir Hayatı

#cizenbayanlayoga kanalında video’lar devam ediyor. Akışlara Aya Selam ile başladık. Yoga’nın en temel akışlarından biri olan Aya Selam, içinde temel pozları barındırdığından ve pasif bir akış olduğundan yeni başlayanlar, vücudunu…

Şubat ayında The Story of Seven‘da yayımlanmış Kuzguncuk’ta En İyi 7 adlı yazım (bunun gibi daha pek çok konuda ilham verici ve özgün yazı için The Story of Seven‘ı ziyaret etmeyi unutmayın) İstanbul gibi kaostan…

Diyetisyen gözetiminde 21 gün şekersiz diyete başladığımda diyetisyenimden en çok duyduğum laf ‘ekmek yemiyorsun’ oldu. Evet diyetisyenden duymak için biraz garip bir laf biliyorum. Genelde ekmeği düşman olarak görürüz ama…

Yaz gelirken fazla kilolardan nasıl kurtulacağız? Kışın çok dert etmesek de bir iki kilo da olsa fazlalıklar malum yazın giydiğimiz giysiler azaldıkça canımızı sıkabiliyor. Ben açıkçası işin zayıflık kısmında değilim ama…

instagram’ın feed yapısı değişiyor gibi bir duyum aldım. kesin mi bilmiyorum ama yine de anladığım kadarıyla durumu anlatayım: malum facebook satın aldığı her platformu kendine benzetiyor. instagram’ın da facebook tarafından…

Yine motivasyon dolu bir yazıyla karşınızdayım. Bu sefer konumuz çok önemli: Sevgi, açıklık, cesaret kaynağımız, biricik kalbimiz <3 Kalbimizi korumak için yürüyüş yapmak çok önemli. Koşmayı seven biri olmadığımı her…

Selülit hakkında zaten bilinen şeyleri bir de ben yazıyorum. Yani bu yazıda yeni bilgi yok. Zaten bildiğiniz şeyleri bi de benden duyun, belki bu sefer harekete geçersiniz dedim. İyi mi? Hadi…